Om mig

Jag är utbildad socionom med en grundläggande psykoterapiutbildning inom KBT och Affektfokuserad terapi. Genom mitt arbete som skolkurator på Adolf Fredriks musikklasser möter jag många barn och ungdomar. Som konsult på Pusselfamiljen, med NPF inriktning, och samtalsterapeut på JSterapi bedriver jag terapi för både unga och vuxna. Efter många år och möten med människor i olika situationer har jag stor förståelse för de utmaningar som vi människor kan möta i våra liv. Utmaningar som både barn, ungdomar, unga vuxna, vuxna, föräldrar och anhöriga kan stöta på.

Välgörenhet är något som engagerar och jag sitter med i styrelserna för Familjen Bergqvists Insamlingsstiftelse och Adolf Fredriks Skollovskolonier. Utöver det är jag konsult på Pusselfamiljen, som erbjuder skräddarsydda tjänster för att underlätta vardagen vid ADHD och autism. 

Min Bakgrund och Erfarenhet

Genom mitt arbete som skolkurator har jag en stor erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar samt de utmaningar som skolsystemet kan innebära, för både elever och föräldrar. Jag har också arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin och socialtjänsten, samt drivit projekt inom både offentlig sektor och föreningsliv. Detta har breddat min förståelse och förmåga att arbeta med människor i olika sammanhang och livssituationer.

Min Terapeutiska Inriktning

Efter att ha fördjupat mina kunskaper inom psykoterapi arbetar jag nu som samtalsterapeut med inriktning på PDT (Affektfokuserad terapi) och KBT (Kognitiv beteendeterapi). Jag erbjuder terapi med fokus på känslor, självmedkänsla, relationer, NPF, stress, ångestproblematik med mera. Min målsättning är att hjälpa dig att hitta balans, förstå dina känslor och skapa en positiv förändring i ditt liv.

Som en terapeut skulle jag beskriva mig själv som intresserad, trygg och tillåtande. Att möta människor som behöver stöd och att tillsammans arbeta mot förändring är det som driver och motiverar mig.

Om Mig Privat

Privat är jag sambo, mamma till en dotter, bonusförälder till bonusson och kattägare till en ragdoll. På min fritid tycker jag om att rida, resa, träna, äta god mat och läsa/lyssna på böcker.